秋田市オリジナル父子手帳「パパと○○ちゃんのおもいでぶっく」（令和5年度で作成終了）

令和6年度に限り、子ども総務課にて希望者へ配布いたします。（在庫が無くなり次第終了します）

交付窓口

秋田市役所本庁舎2階　子ども総務課

時間：8時30分から17時15分（土、日、祝および12/29から1/3を除く）

令和5年度からは、母子健康手帳に「父親や周囲の方の記録」ページが追加されていますので、ご活用下さい。

なお、母子健康手帳情報支援サイト（URL:https://mchbook.cfa.go.jp/）には、「働く女性・男性のための出産、育児に関する制度」など情報が掲載されております。

２人でトライ！パパママれっすん（両親学級）に行こう！

　学級開催日時点で妊娠１６～３５週までの妊婦さんとそのパートナーを対象に、赤ちゃんのお風呂の入れ方やおむつ交換などをレッスンします。詳しくは、秋田市ホームページをご覧ください。

• ２人でトライ！パパ・ママれっすん：両親学級（秋田市サイト）

ママが入院中にパパがやることリスト

　産後、ママにはゆっくり休んで体力を回復してもらうため、パパが赤ちゃんを迎えるサポートをしましょう！

• 出生届などの各種手続き
• チャイルドシートの設置
• ゴミ出し
• ママの洗濯物の持ち帰り・衣類の補充
• 赤ちゃんを迎える場所の掃除・整頓

おむつの替え方ワン・ツー・スリー！

　難易度が高そうなおむつ替えも、慣れてしまえばワン・ツー・スリー！であっというまに終わります！
　また、おむつを替えるときに、赤ちゃんの健康状態を知ることができるので、積極的にチャレンジしてみましょう。

• 1. 新しいおむつを赤ちゃんのおしりの下に広げた状態で敷きます。慣れるまでは、一番下にバスタオルなどを敷いても。

  

• 2. おしりふきできれいにしたら、汚れたおむつを取ります。赤ちゃんを持ち上げるときは、足首でなくおしりを持ち上げるイメージで。

  

• 3. 新しいおむつのテープをおへその下でとめます。きつくしすぎないように指二本くらい入るくらいの余裕を持たせましょう。

  

つるの剛士さんに学ぶ「子育てを楽しもう」

　平成２９年３月２６日、「つるの剛士子育てトークショー」を秋田市で開催しました。
　二男三女の父でイクメンタレントとしてもおなじみのつるのさん。５人目のお子さんがお生まれになった時には、二度目の育児休暇を取得するなど、仕事とのバランスを上手にとりながら、父として、また夫として家族と過ごす時間を大事にされているエピソードをお話してくれました。

　家族のために奔走するつるのさん、目標にしたいですね。つるのさんのブログでも、子育てを楽しむヒントがたくさん紹介されていますよ！